🌱 Launch Offer — masterclass ഇപ്പോൾ വെറും · ഈ ബുധനാഴ്ച മാത്രം
രജിസ്റ്റർ —
LIVE ON ZOOM · ഈ ബുധനാഴ്ച

അമ്മയാകാൻ ഒരുങ്ങാം
കുഞ്ഞിന് നല്ലൊരു തുടക്കം നൽകാൻ, നമുക്ക് എന്ത് ചെയ്യാം?

Pregnancy plan ചെയ്യുന്നവർക്കും ഇപ്പോൾ ഗർഭിണിയായവർക്കും — ശരീരം, ഭക്ഷണം, മനസ്സ്, ദിനചര്യ എന്നിവ കുഞ്ഞിന്റെ വരവിനായി എങ്ങനെ ഒരുക്കാം എന്ന് 90 മിനിറ്റിൽ ലളിതമായി പഠിക്കാം, Dr. Jayalekha-യോടൊപ്പം.

90-Min Live Masterclass · Pre-conception & Early Pregnancy · in Malayalam

Date
Time
Duration90 മിനിറ്റ്
Languageമലയാളം
Launch Offer
സീറ്റ് ഉറപ്പാക്കൂ — →
🔒 Razorpay secure payment📱 UPI & Cards💬 WhatsApp support
Dr. Jayalekha G.

Dr. Jayalekha G.

Ayurvedic Doctor · Pregnancy Coach
8+ Years Practice Garbha Samskara Educator Mother of 2
Instagram 6.6K+ Facebook 1.9K+ YouTube 336+

⏳ Masterclass ആരംഭിക്കാൻ

00DAYS
00HRS
00MIN
00SEC
Is this you?

ഈ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുമുണ്ടോ?

🤔

Pregnancy-ക്ക് മുൻപ് ശരീരം ഒരുക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണോ? എവിടെ തുടങ്ങണം എന്ന് അറിയില്ല

🍽️

ഭക്ഷണത്തിൽ എന്ത് കൂട്ടണം, എന്ത് ഒഴിവാക്കണം — ഓരോരുത്തരും പറയുന്നത് വ്യത്യസ്തം

😟

Periods ക്രമമല്ല, stress കൂടുതലാണ്, ഉറക്കം ശരിയല്ല — ഇത് pregnancy-യെ ബാധിക്കുമോ എന്ന പേടി

🤰

ഇപ്പോൾ ഗർഭിണിയാണ്; കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കായി ദിവസവും എന്ത് ചെയ്യണം എന്ന് വ്യക്തതയില്ല

📿

Garbha Samskara എന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ അത് ശരിക്കും എന്താണ്, എങ്ങനെ ചെയ്യണം എന്ന് അറിയില്ല

👫

ഭർത്താവിന്റെ പങ്ക് എന്താണ്? ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരുമിച്ച് എങ്ങനെ ഒരുങ്ങാം?

ഒന്നിനെങ്കിലും ഉത്തരം "അതെ" ആണെങ്കിൽ, ഈ masterclass നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്.

Why preparation matters

കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യം തുടങ്ങുന്നത് delivery-യിലല്ല — അതിനും എത്രയോ മുൻപാണ്

Ayurveda-യിൽ ഗർഭധാരണത്തിന് മുൻപുള്ള ഒരുക്കത്തിനും ഗർഭകാല പരിചരണത്തിനും വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്; modern medicine-ഉം preconception care-ന്റെ പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറയുന്നു. അമ്മയുടെ ശരീരം, ഭക്ഷണം, മനസ്സ്, ദിനചര്യ — ഇവ നന്നായാൽ കുഞ്ഞിന് നല്ലൊരു തുടക്കം നൽകാൻ നമുക്ക് കഴിയും. അതിന് വലിയ ചെലവോ കഠിനമായ നിയമങ്ങളോ വേണ്ട; ദിവസവും ചെയ്യാവുന്ന ചെറിയ ശീലങ്ങൾ മതി.

ശരീരം

ശരീരം

ദിനചര്യ, ഉറക്കം, ദഹനം, ആർത്തവ ആരോഗ്യം

ഭക്ഷണം

ഭക്ഷണം

നമ്മുടെ നാടൻ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള പോഷണം

മനസ്സ്

മനസ്സ്

Stress കുറയ്ക്കൽ, Garbha Samskara, bonding

ദമ്പതികൾ

ദമ്പതികൾ

ഭർത്താവും ഒപ്പം — ഒരുമിച്ചുള്ള ഒരുക്കം

Which stage are you in?

നിങ്ങൾ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണ്?

രണ്ട് ഘട്ടത്തിലുള്ളവർക്കും വേണ്ടത് masterclass-ൽ വ്യക്തമായി വേർതിരിച്ച് പറയും

Pregnancy plan ചെയ്യുന്നു

Pregnancy plan ചെയ്യുന്നു

ഗർഭധാരണത്തിന് മാസങ്ങൾക്ക് മുൻപ് മുതൽ ശരീരവും മനസ്സും എങ്ങനെ ഒരുക്കാം, ഭക്ഷണവും ദിനചര്യയും എങ്ങനെ മാറ്റാം, plan ചെയ്യുമ്പോൾ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഏതൊക്കെ.

ഇപ്പോൾ ഗർഭിണിയാണ്

ഇപ്പോൾ ഗർഭിണിയാണ്

ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം, ദിനചര്യ, മനസ്സ് എന്നിവ എങ്ങനെ ശ്രദ്ധിക്കാം; Garbha Samskara വീട്ടിൽ ദിവസവും എങ്ങനെ practice ചെയ്യാം.

Inside the masterclass

ഈ 90 മിനിറ്റിൽ നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നത്

5 ഭാഗങ്ങൾ — ഓരോന്നും അന്നുതന്നെ വീട്ടിൽ ചെയ്തു തുടങ്ങാവുന്നത്

1

Preparing the Bodyശരീരം ഒരുക്കാം

ആർത്തവ ചക്രം, ഉറക്കം, ദഹനം, ശരീരഭാരം — pregnancy-ക്ക് മുൻപും ആദ്യ മാസങ്ങളിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങൾ; Ayurveda ദിനചര്യയിലെ ലളിതമായ ശീലങ്ങൾ.

2

Nourishing Foodഅമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഭക്ഷണം

നമ്മുടെ നാടൻ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് എന്ത് കൂട്ടണം, എന്ത് കുറയ്ക്കണം; plan ചെയ്യുന്ന ഘട്ടത്തിലും ആദ്യ trimester-ലും ഭക്ഷണം എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാം.

3

Garbha Samskara BasicsGarbha Samskara — എന്ത്, എങ്ങനെ

കേട്ടുകേൾവികൾക്കപ്പുറം Garbha Samskara യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്; പോസിറ്റീവ് മനസ്സ്, സംഗീതം, വായന, കുഞ്ഞുമായുള്ള bonding — വീട്ടിൽ ദിവസവും ചെയ്യാവുന്ന രീതിയിൽ.

4

Calm Mind & Couple Preparation (live guided)ശാന്തമായ മനസ്സ്, ഒരുമിച്ചുള്ള ഒരുക്കം

Stress കുറയ്ക്കാനുള്ള breathing & relaxation practice — ഒരുമിച്ച് live ആയി ചെയ്യുന്നു; ഈ യാത്രയിൽ ഭർത്താവിന്റെ പങ്ക് എന്ത്.

5

Live Q&Aനിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾ

Pregnancy planning-നെക്കുറിച്ചും ഗർഭകാല ഒരുക്കത്തെക്കുറിച്ചുമുള്ള സംശയങ്ങൾ Dr. Jayalekha-യോട് നേരിട്ട് ചോദിക്കാം.

ഈ ബുധനാഴ്ച join ചെയ്യാം — →
Who is it for

ഈ masterclass ആർക്കൊക്കെ?

✅ നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്, എങ്കിൽ…

  • അടുത്ത മാസങ്ങളിൽ ഒരു കുഞ്ഞിനായി plan ചെയ്യുന്ന ദമ്പതികളാണെങ്കിൽ
  • ഇപ്പോൾ ഗർഭിണിയാണ് — പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ
  • ആദ്യ കുഞ്ഞായാലും രണ്ടാമത്തെ കുഞ്ഞായാലും, ഇത്തവണ നന്നായി ഒരുങ്ങണം എന്നുണ്ടെങ്കിൽ
  • ഭാര്യയ്ക്കൊപ്പം നിൽക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഭർത്താവാണെങ്കിൽ

❌ ഇതല്ല, എങ്കിൽ…

  • Infertility treatment-നോ medical consultation-നോ പകരമായി ഇതിനെ കാണുന്നുവെങ്കിൽ — ഇത് ഒരു educational masterclass ആണ്
  • നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ മാറ്റി പകരം ഒന്ന് തേടുന്നുവെങ്കിൽ
Dr. Jayalekha G.
Meet your mentor

Dr. Jayalekha G.

Ayurvedic Doctor · Pregnancy Coach · Garbha Samskara Educator

8 വർഷത്തിലേറെയായി Ayurvedic doctor ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്ന Dr. Jayalekha, Kattappana-യിലെ Rishabhadri Ayurveda Chikitsalayam-ൽ pregnancy care-ലും Garbha Samskara പഠനത്തിലും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു.

രണ്ട് കുട്ടികളുടെ അമ്മ കൂടിയായതിനാൽ, അമ്മയാകാനുള്ള ഒരുക്കത്തെ ഒരു ഡോക്ടറുടെ അറിവോടെയും ഒരു അമ്മയുടെ അനുഭവത്തോടെയും അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു. 15-Day Stress-Free Pregnancy Challenge-ന്റെയും Joyful Creatives Hub-ന്റെയും founder ആണ്.

8+ YearsAyurvedic practice
Mother of 2അനുഭവത്തിൽ നിന്നുള്ള അറിവ്
Garbha SamskaraEducator
FounderJoyful Creatives Hub

നല്ലൊരു തുടക്കം കുഞ്ഞിന് നൽകാവുന്ന ഏറ്റവും വലിയ സമ്മാനമാണ് — അത് അമ്മയുടെ ഒരുക്കത്തിൽ നിന്നാണ് തുടങ്ങുന്നത്.

Your investment today

ഇന്ന് registration ചെയ്യുമ്പോൾ ലഭിക്കുന്നത്

🌱 LAUNCH OFFER · THIS WEDNESDAY LIVE
  • ✅90-min Live Masterclass "അമ്മയാകാൻ ഒരുങ്ങാം" (Zoom, മലയാളം)
  • ✅Live guided breathing & relaxation practice
  • ✅Live Q&A — Dr. Jayalekha-യോട് നേരിട്ട്
  • 🎁Bonus 1: Daily Preparation Checklist (PDF) — planning & early pregnancy
  • 🎁Bonus 2: 48 മണിക്കൂർ recording access
  • 🎁Bonus 3: 15-Day Stress-Free Pregnancy Challenge — attendees-only special offer
Regular
One-time registration · no hidden charges
സീറ്റ് ഉറപ്പാക്കൂ — →
🔒 Razorpay secure📱 UPI💳 All cards💬 WhatsApp support

ഇത് ഒരു educational masterclass ആണ്; medical consultation-നോ fertility treatment-നോ പകരമല്ല. ഓരോരുത്തരുടെയും ശരീരം വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ അനുഭവങ്ങളും വ്യത്യാസപ്പെടാം.

Free bonuses

Register ചെയ്യുന്ന എല്ലാവർക്കും 3 ബോണസുകൾ

BONUS 1

Daily Preparation Checklist

Planning ഘട്ടത്തിനും ആദ്യ മാസങ്ങൾക്കും വേറെ വേറെ — ദിനചര്യ, ഭക്ഷണം, മനസ്സ്. ദിവസവും tick ചെയ്ത് follow ചെയ്യാം.

BONUS 2

48 മണിക്കൂർ Recording

Session കഴിഞ്ഞ് 48 മണിക്കൂർ recording കാണാം. പക്ഷേ guided practice-ഉം Q&A-യും live-ൽ മാത്രം.

BONUS 3

15-Day Challenge Special Offer

ഗർഭകാലത്ത് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ guidance വേണമെങ്കിൽ, Stress-Free Pregnancy Challenge-ന് attendees-ന് മാത്രമുള്ള special offer.

Questions answered

സാധാരണ ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

Pregnancy plan ചെയ്യുന്നവർക്കും ഗർഭിണികൾക്കും ഒരേ class ഉപകാരപ്പെടുമോ?

ഉപകാരപ്പെടും. ഓരോ ഭാഗത്തിലും planning ഘട്ടത്തിൽ ചെയ്യേണ്ടതും ഗർഭിണിയായ ശേഷം ചെയ്യേണ്ടതും വേർതിരിച്ച് പറയും. Bonus checklist-ഉം രണ്ട് ഘട്ടത്തിനും വെവ്വേറെയാണ്.

ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ treatment-ലാണ്. Join ചെയ്യാമോ?

തീർച്ചയായും. ഈ masterclass-ൽ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ദിനചര്യ, ഭക്ഷണ ശീലം, മനസ്സ്, breathing പോലുള്ള daily practices ആണ് പഠിപ്പിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അതുപോലെ തുടരുക.

Garbha Samskara ഒരു മതപരമായ ആചാരമാണോ?

അല്ല. ഇവിടെ Garbha Samskara-യെ ഒരു ജീവിതരീതിയായാണ് കാണുന്നത് — പോസിറ്റീവ് മനസ്സ്, നല്ല ശീലങ്ങൾ, കുഞ്ഞുമായുള്ള bonding. ഏത് വിശ്വാസത്തിലുള്ളവർക്കും പങ്കെടുക്കാം.

ഭർത്താവിനും കൂടെ join ചെയ്യാമോ?

തീർച്ചയായും, അതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. ഒരേ registration-ൽ ഒരു device-ന് മുന്നിൽ ഒരുമിച്ചിരുന്ന് കാണാം.

Live-ൽ വരാൻ പറ്റിയില്ലെങ്കിൽ?

Register ചെയ്യുന്ന എല്ലാവർക്കും 48 മണിക്കൂർ recording ലഭിക്കും. പക്ഷേ live guided practice-ഉം Q&A-യും live-ൽ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ — അതുകൊണ്ട് പരമാവധി live ആയി വരാൻ ശ്രമിക്കുക.

Payment കഴിഞ്ഞാൽ എന്ത് ചെയ്യണം?

Razorpay payment പൂർത്തിയായാൽ confirmation ലഭിക്കും. Zoom link masterclass-ന് മുൻപ് WhatsApp വഴി അയക്കും. എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ എന്ന നമ്പറിൽ WhatsApp ചെയ്യുക.

Get ready

Masterclass-ൽ നിന്ന് പരമാവധി ഗുണം കിട്ടാൻ

⏰

10 മിനിറ്റ് മുൻപ് join ചെയ്യുക

Audio/video check ചെയ്ത് തുടക്കം മുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാം

👫

ഭർത്താവിനെയും കൂട്ടൂ

ഒരുമിച്ച് കേട്ടാൽ ഒരുമിച്ച് ചെയ്യാൻ എളുപ്പം

📝

Notebook, pen, വെള്ളം

Tips എഴുതിയെടുക്കാൻ തയ്യാറായി വരൂ

❓

ചോദ്യങ്ങൾ എഴുതിവെക്കൂ

Live Q&A-യിൽ ചോദിക്കാൻ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കൂ

കുഞ്ഞിനായുള്ള ഒരുക്കം ഈ ബുധനാഴ്ച തുടങ്ങാം

ശരീരം ഒരുക്കാനുള്ള ദിനചര്യ, അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും വേണ്ട ഭക്ഷണം, Garbha Samskara, ശാന്തമായ മനസ്സ് — ഒപ്പം Dr. Jayalekha-യോട് നേരിട്ട് സംശയങ്ങൾ ചോദിക്കാം. ഇപ്പോൾ മാത്രം.

⏳ Masterclass ആരംഭിക്കാൻ

00DAYS
00HRS
00MIN
00SEC
സീറ്റ് ഉറപ്പാക്കൂ — →
🔒 Secure Razorpay🌐 Live on Zoom🗣️ മലയാളം💬 WhatsApp support
Live this Wednesday
സീറ്റ് ഉറപ്പാക്കൂ →